Психология свадьбы: как минимизировать стресс и насладиться тем самым днем
Как справиться с предсвадебным волнением, если вокруг идет все не по плану? Все просто – иметь свой личный план на этот счет. В данной статье мы подготовили для вас четкий алгоритм действий который поможет вам избавиться от стресса и не переживать перед свадьбой. В каждом пункте, который вы можете использовать как шпаргалку, мы рассматриваем важные аспекты подготовки и прилагаем понятный список, который разгрузит вашу голову и сделает этот период наиболее приятным и памятным.
- Несколько путей организации свадьбы с самого начала.
- Профи на свадьбе: забыть нельзя помнить
- Свадебный образ невесты: как определиться
- Как готовиться к свадьбе жениху?
- От ЗАГСА до плана рассадки. Что точно не забыть сделать?
- Подружки невесты и друзья жениха
- Утро невесты и ночь молодожен
- Что делать, если волнение берет вверх?
Несколько путей организации свадьбы с самого начала
Многие пары сталкиваются с выбором: организовывать свадьбу самим или полагаться в этом деле на профессионалов. Тут важно понимать свои возможности и желание погружаться в мелкие детали. Как же определиться точно нужен ли организатор? Задайте себе эти вопросы. Если ответ преимущественно «Да», то вы способны самостоятельно справиться с этом объемной задачей.
- Есть ли у меня время каждый день в течение месяцев сидеть над подготовкой к свадьбе?
- Меня не выбьет из колеи, если я не найду того, кого ищу или то, что ищу?
- Я не буду волноваться все больше перед днем свадьбы, а в день свадьбы я буду точно уверена, что все идет, как надо?
- В день свадьбы я полностью буду расслаблена и не буду обращать внимания, даже если что-то пойдет не так
- В день свадьбы я буду способна отвлечься на организационные моменты
Зачастую, наши невесты прибегают к помощи организаторов и их команды. Это помогает многим парам перестать нервничать и действительно наслаждаться процессом. Если на вопросы у вас разделились ответы, то возможно ваш вариант это самостоятельная подготовка, но с ответственным лицом на самой свадьбе.
Это будет верным решением, особенно, если вы хотите минимизировать стресс перед свадьбой. Таким образом, есть несколько путей организации свадьбы:
Для пар, которые не боятся сложностей могут организовать все сами;
Для пар, которые могут все организовать, но в день Х нанять координатора;
Для пар, которые хотят минимум стресса на всех этапах – нанять организатора.
Любой вариант будет правильным выбором, ведь только вы можете оценить себя, свои возможности и решимость.
Профи на свадьбе: забыть нельзя запомнить
Свадьба это особый трепетный момент, но в то же время для многих это является ответственной работой, где каждый отвечает за свое поле деятельности. Справиться с волнением помогают, в том числе, и свадебные профи, которые забирают на себя решение многих задач. Мы подготовили для вас чек-лист свадебных специалистов, который можно удобно сохранить к себе. Сохраняйте и проверяйте себя.
Свадебный образ невесты: как определиться
Для каждой девушки этот этап подготовки наиболее волнительный. К счастью, сейчас существует множество способов минимизировать стресс перед свадьбой. Один из них – сделать этап выбора платья наиболее приятным и волшебным. Как выбрать свадебное платье и сделать для себя примерку как в кино? Мы всегда рекомендуем делегировать эту задачу на профессионалов. На бесплатной примерке свадебного образа у вас будет персональный стилист, который подберет для вас идеальный вариант. А для того, чтобы примерка была еще более успешной мы рекомендуем следовать этим правилам из памятки:
Определите стиль свадьбы. Если у вас есть особая задумка по стилю, то сохраните идею до примерки, где стилист-консультант сможет ее реализовать в образе.
Перед примеркой платья найдите на нашем сайте aurorasalon.ru или в свободном доступе примеры того, чего вам хочется.
Позовите группу поддержки. Это могут те люди, которым вы доверяете и/или те, с кем вы хотели разделить этот памятный момент.
Составьте мудборд всего образа. Платье, туфли, прическа. Это даст ориентиры вам и стилисту куда вы хотите «двигаться». Если же представления, как такового нет, то не страшно, доверьте этот процесс профессионалу, который с удовольствием даст рекомендации по всему полному образу.
Как готовиться к свадьбе жениху?
Для жениха есть особая важная и ответственная роль – поддерживать невесту. По нашему опыту, мы с уверенностью можем сказать, что настроение в паре это самый первый инструмент по борьбе с предсвадебным волнением. Поэтому жениху необходимо стать опорой для своей избранницы и гармонизировать с ней как и в образе, так и в основных решениях. Подготовки особой это не требует, но все действия должны быть направлены на то, чтобы поддерживать друг друга в этот период.
Что точно не забыть сделать? Справиться со свадебным стрессом практически полностью невозможно. Однако, на это существуют свадебные специалисты, а также большой объем материалов в свободном доступе, которые помогут справиться с тревогой и успокоиться перед свадьбой. Мы подготовили памятку, которая точно облегчит вам процесс подготовки. Вместе с ней вы не забудете даже мелкие детали и будете спокойны.
Подружки невесты и друзья жениха
Многих невест очень волнует дресс-код на свадьбе, а также сам тон торжества, который могут задать сами гости. Для того, чтобы сократить количество удивлений и недоразумений, мы рекомендуем заранее оговорить это со своими подружками невесты, свидетелями и всеми остальными гостями. Это можно сделать деликатно, включив в приглашение фразу:
«Дорогие гости, мы очень хотим создать нужную атмосферу нашего торжества, поэтому будем признательны, если вы придете в заявленном дресс-коде!» Если свадьба планируется без детей, то вы также имеете право это обозначить:
«Друзья, свадьба предполагается только для взрослых! Если вы отвечаете на наше приглашение, то просим заранее учесть этот момент»
Если вы знаете, что кто-то из ваших гостей приверженец старого стиля свадеб с драками и громкими тостами, а для вас это не приемлемо, то можно обойтись фразой в приглашении:
«Мы хотим сделать наше торжество особенным и трепетным, поэтому предполагаем, что наши дорогие гости смогут сдержать свои бурные эмоции и громкие разговоры, для нас это будет ценно!»
Молодожены на свадьбе – центральные фигуры. И вы имеете полное право выявлять свою предосторожность и заявлять о своих желаниях. Будьте откровенны со своими подружками невесты и друзьями жениха, с родителями на этапе подготовки. Это даст возможность снизить стресс уже в самом начале и тем более на дне Х.
Два окаймляющих события, про которые тоже следует помнить. Качественное планирование свадьбы начинается с визуализации утра невесты. Задайте эти 3 вопроса себе перед тем, как планировать этот особый момент:
- Где я хочу проснуться перед свадьбой?
- С кем я действительно хочу быть в этот момент?
- Какая деталь будет для меня особенно важной?
Ответы могут быть совершенно разными, например, вы захотели проснуться в отеле в центре города, с большой кроватью и балконом, провести утро невесты с любимыми подружками, а важной деталью для вас будет присутствие фотографа для памятных фото. Или для вас крайне важно быть в этот момент со своей мамой, которая нежно отправит в супружескую жизнь, а важной деталью будет – душевный разговор за чашкой ароматного кофе.
Тот же подход действует и при организации первой ночи молодожен. Выберите с будущим супругом заранее варианты отелей, варианты отдыха. Помечтайте вместе в без суетной обстановке и выслушайте пожелания друг друга.
Что делать, если все же волнение берет вверх?
Прежде всего, выдохнуть. Сейчас существуют множество путей решения как справиться со стрессом во время подготовки к свадьбе. В данной статье мы обозначили все пункты, после изучения которых уровень вашего стресса уменьшится, ведь теперь у вас есть четкая инструкция и памятки.
Если вам все же не удается справиться с переживаниями и перестать нервничать, то рекомендуем вам отвлечься на один из более приятных процессов. Например, для многих девушек составление и выбор свадебного образа становится отдушиной в рутине задач при подготовке. Если вы еще не выбрали свое платье мечты, то мы ждем вас на бесплатной примерке с профессиональным стилистом у нас, в салоне Аврора.